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想让身体自身暖起来，吃李记红焖羊肉就是非常好的一个选择。相比于性状偏凉的猪肉，羊肉既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用，被称为冬令补品。
红焖羊肉是豫菜中的一道新品。据说是一位参加过抗美援朝的老军人，出于对四川蜀中火锅以及老北京东来顺涮羊肉的念念不忘，苦思冥想集两家之长，发明了今天的红焖羊肉。（看来这老先生也是吃货一枚……）红焖羊肉以肉嫩味鲜闻名，在最鼎盛的1995年，河南郑州等地出现了“红门炊烟浩荡处，今日早市没有羊”的奇特景观。
食材：羊肉、胡萝卜、土豆
1、烧热开水，将花椒放入热开水中，让花椒的味道完全融入水中，放置一段时间备用。
2、土豆胡萝卜洗净，切成小块，切好的土豆用清水洗一下；葱姜切片备用。
3、羊肉用热水焯一下，这个时候会闻到浓厚的羊膻味……别急，马上就教大家怎么去除这难闻的味道。
4、锅里放少量的油，将焯好的羊肉放入锅内炒一下，加入葱姜片，老抽上色。
5、去除羊膻味的步骤来啦~在锅中放入大料、泡制好的花椒水以及料酒，然后加入热水炖羊肉，炖至九分熟的时候加入胡萝卜和土豆块，加入盐搅匀调味，然后继续炖，直到全部煮熟，撒葱花出锅即可。
Tips:
1、泡好的花椒水就是羊肉没有膻味的小窍门，这种花椒水在炖肉什么的放一点特别好，可以去除各种肉的腥味。
2、切好的土豆用水洗是为了洗掉土豆表面附着的土豆淀粉，这样做的时候才不会因为粘锅而糊锅。
3、胡萝卜和羊肉是绝配哦~不仅味道特别好，胡萝卜在吸收了羊肉的油之后营养才能散发出来。二者结合属于食补药材，可以强身体，健脾胃，去寒，滋阴补阳。
洒家一直都觉得生病吃药总归是不如身体健康时吃有益于身体的食物好，吃李记红焖羊肉不仅饱了口福，又强壮了身体，真正的一箭双雕~尤其是真正好的食物，是不会对身体造成负担的，所以即使是怕胖减肥的孩子，只要不过量，适量的吃些牛羊肉反而可以让面色和皮肤变好哦~文章来源：http://www.zzljys.com
